LE BLOG !

Solutions simples pour remédier à la plupart des mouvements de gymnastique

Rédigé par Lionel - -

Il y a entre 650 et 850 muscles dans le corps humain et chacun d’entre eux possède un travail défini à accomplir. Certains muscles sont plus larges que d’autres et d’autres extrêmement fins, mais ils travaillent tous ensemble dans une symphonie incroyable de mouvement. Comme un orchestre, différents muscles produisent différents sons et différentes octaves et similairement, différents volumes.

Lire la suite de Solutions simples pour remédier à la plupart des mouvements de gymnastique

Le Pistol

Rédigé par Lionel - -

Le but de cet article est de vous permettre de vous améliorer sur ce mouvement, que beaucoup de pratiquants n'aiment pas, et qui est le pistol. L'objectif est de déceler votre ou vos problèmes, cela peut être un manque de mobilité au niveau de votre cheville ou encore un genou qui rentre vers l'intérieur, par exemple.

A la fin de cet article vous devez savoir quel est votre problème et surtout pouvoir le régler.

Lire la suite de Le Pistol

Fil RSS des articles de ce mot clé